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So., 18. Sept.

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KulturMarktHalle

KE!NE ANGST | Spaziergang |Gehmeditation mit Heike Salchli

Gehmeditation ist eine jahrhundertealte Tradition. Sie eignet sich für Einsteiger*innen genauso wie für Menschen, die bereits wissen, dass sie erst in Bewegung zur Ruhe kommen. Nach einer kurzen Einführung starten wir schweigend in Richtung Volkspark Prenzlauer Berg.

KE!NE ANGST | Spaziergang |Gehmeditation mit Heike Salchli
KE!NE ANGST | Spaziergang |Gehmeditation mit Heike Salchli

Zeit & Ort

18. Sept. 2022, 08:00 – 9:00

KulturMarktHalle, Hanns-Eisler-Straße 93, 10409 Berlin, Deutschland

Über die Veranstaltung

Gehmeditation ist eine jahrhundertealte Tradition. Sie eignet sich für Einsteiger*innen genauso wie für Menschen, die bereits wissen, dass sie erst in Bewegung zur Ruhe kommen. Meditieren fördert Konzentration, Gelassenheit und emotionale Balance. Durch die gleichmäßige Bewegung fällt es leicht, sich auf Schritte und Atem zu konzentrieren. Nach einer kurzen Einführung starten wir schweigend in Richtung Volkspark Prenzlauer Berg.

Photo by Jeremy Bishop on Unsplash

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