KE!NE ANGST | Spaziergang |Gehmeditation mit Heike Salchli
So., 18. Sept.
|KulturMarktHalle
Gehmeditation ist eine jahrhundertealte Tradition. Sie eignet sich für Einsteiger*innen genauso wie für Menschen, die bereits wissen, dass sie erst in Bewegung zur Ruhe kommen. Nach einer kurzen Einführung starten wir schweigend in Richtung Volkspark Prenzlauer Berg.
Zeit & Ort
18. Sept. 2022, 08:00 – 9:00
KulturMarktHalle, Hanns-Eisler-Straße 93, 10409 Berlin, Deutschland
Über die Veranstaltung
Gehmeditation ist eine jahrhundertealte Tradition. Sie eignet sich für Einsteiger*innen genauso wie für Menschen, die bereits wissen, dass sie erst in Bewegung zur Ruhe kommen. Meditieren fördert Konzentration, Gelassenheit und emotionale Balance. Durch die gleichmäßige Bewegung fällt es leicht, sich auf Schritte und Atem zu konzentrieren. Nach einer kurzen Einführung starten wir schweigend in Richtung Volkspark Prenzlauer Berg.
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